Selv om dere evt. trener andre ting, anbefaler jeg å gjøre yoga i blant. Det gir et veldig bra grunnlag for annen trening også - man blir sterk og puster mye bedre, noe som helt klart er en fordel samme hva man trener. Dessuten får man lange slanke muskler av det. Også er det jo veldig deilig med en stille stund med fokuset innover i en ellers masete hverdag!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for din kommentar!